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Les compléments alimentaires sont des denrées qui complètent un régime nutritionnel normal. Ils constituent une source de nutriments ayant un effet physiologique ou nutritionnel.

Alimentation sportive

Aliments céréaliers

Consommer de glucides

Perte de musculation

Perte de poids

Régime minceur

Régime macrobiotique

Régime hypocalorique

Régime méditerranéen

Consommer des fibres

Healthy food

Le healthy food est un régime alimentaire à base de fruits, de légumes, de légumineuses, de céréales complètes et de fruits secs.

Les différents groupes d'aliments : le bon équilibre !
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